In Verbindung mit dir
Für mehr innere Balance, Bewusstheit & Lebensfreude
Du darfst erkennen, wie viel Kraft und Heilung bereits in dir liegen und lernst, sie bewusst zu leben.
Wirkung ist sichtbar
Aktuelles Angebot
Neustart aus deiner Mitte
Im Körper ankommen und sich sicher fühlen
Freitag, 22.05.2026 18.30 – 20.30 Uhr
Im Alltag sind wir oft im Kopf, funktionieren, halten durch und verlieren dabei oft die Verbindung zu uns selbst.
Dieser Workshop ist eine Einladung, innezuhalten, langsamer zu werden und wieder in deinem Körper anzukommen.
Denn echte Veränderung beginnt dort, wo du dich sicher fühlst, in dir selbst.
In einem geschützten Raum nur für Frauen begleite ich dich dabei, dein Nervensystem zu verstehen und sanft zu regulieren.
Du lernst, wie dein Körper auf Stress reagiert und wie du wieder mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen in dir aufbauen kannst.
Mit einer Kombination aus sanftem Yoga, bewussten Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation, Cupping und ausgewählten ätherischen Ölen lösen wir Spannungen und unterstützen deinen Körper dabei, in einen Zustand von Entspannung und Sicherheit zurückzufinden.
Ergänzt wird der Workshop durch kurze, alltagstaugliche Theorieimpulse rund um das Nervensystem, verständlich und direkt umsetzbar.
Dieser Workshop schenkt dir:
– ein tieferes Verständnis für dein Nervensystem
– mehr Ruhe und Stabilität in deinem Körper
– bewusste Verbindung zu dir selbst
– Entspannung und ein Gefühl von innerer Sicherheit
Du darfst loslassen, was dich innerlich unter Spannung hält –
und Schritt für Schritt wieder bei dir ankommen.
Bekannt aus - klicke drauf:
Über mich
Sandra Bachmann
Vielleicht spürst du, dass dein Alltag viel von dir fordert und du selbst dabei oft zu kurz kommst.
Dass du funktionierst, dich aber innerlich nach Ruhe, Klarheit und Verbindung sehnst.
Ich bin Sandra Bachmann und begleite dich dabei, wieder bei dir anzukommen, körperlich, emotional und energetisch.
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Energie- und Bewusstseinsarbeit und weiß aus eigener Erfahrung, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind.
In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Körperarbeit und Energiearbeit zu einer sanften, ganzheitlichen Begleitung. Achtsam, klar und intuitiv unterstütze ich vor allem Frauen, die mehr möchten als nur funktionieren und sich selbst wieder spüren wollen.
Ich lade dich ein, meine Angebote kennenzulernen und deinen Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu entdecken.
Ich glaube daran, dass wahre Gesundheit dort beginnt, wo wir Verantwortung für uns übernehmen und in Verbindung mit uns selbst kommen.
Cupping
Sanft - Wohltuend - Regenerierend
Gönne Dir eine Auszeit für Körper & Seele.
Reiki
Reiki ist eine sanfte, wirkungsvolle Energiebehandlung, die hilft, die natürliche Energie im Körper zu aktivieren und zu harmonisieren.
Kurse & Gruppenangebote
Meine Kurse bieten dir eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Das Beste im Überblick
Reiki zum Kennenlernen
Kraft & Balance – Yoga für Frauen
Cupping, eine sanfte Schröpfmassage
Ganzheitliche Balance für Körper, Geist & Seele
Ob Yoga, Meditation oder Frauenkreise – hier darfst du einfach du selbst sein, durchatmen, auftanken und neue Impulse mitnehmen. Gruppenangebote sind oft der erste Schritt, sie öffnen den Raum für persönliche Begleitung und nachhaltige Veränderung.
01
Reiki
02
Kurse & Gruppenangebote
03
Cupping
Ich begleite dich gerne
Schreib mir gerne eine Nachricht
Vereinbare ein Termin für ein Erstgespräch oder schreibe mir eine Mail. Ich freue mich und melde mich bei Dir.
Ich bin für Dich da
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Kontakt
Whats-App oder Telefon: 0162 8105389
Email: sandra@bachmann-gesundheit.de